Mit der Organisation und Durchführung von Retreats erfülle ich mir ein Herzensprojekt.
Die Beweggründe hierfür sind meine Erkenntnis, dass die Achtsamkeit auf den eigenen Körper, die Seele und die individuellen Bedürfnisse im „Hamsterrad des Alltags“ allzu oft vernachlässigt wird und ein Zustand der psychischen Überforderung die Folge sein kann. Meine Retreats eröffnen die Möglichkeit zur Prävention und zur Auszeit vom Alltag in ausgewählten Hideaways mit malerischer Kulisse am Meer, in den Bergen oder in waldreicher Umgebung.
Der Schwerpunkt der Reisen liegt darin, den Alltag auszublenden, bewusst in den Freiraum zu gehen und ohne schlechtes Gewissen in das “Hier und Jetzt” einzutauchen.
„Aktive Erholung“ erreichen wir durch das maßgeschneiderte Rahmenprogramm meiner Workout- und Entspannungseinheiten, ergänzt durch Yogastunden einer Kollegin meines Teams. Die regelmäßige körperliche Aktivität lässt auch den Geist zur Ruhe kommen und uns bewusst die Annehmlichkeiten und den Komfort unseres Resorts genießen.
Sich erlauben glücklich zu sein und die Seele baumeln zu lassen abseits von alltäglichen Verpflichtungen ist für meine Kunden eine einzigartige und wertvolle Erfahrung und das Ziel der „Auszeit am Lieblingsplatz“.
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Infos über die Insel und das Hotel auf https://villaresorts.com/
Wenn der Herbst ins Land zieht, fliegen wir der Sonne entgegen – mit unseren erfahrenen Coaches Sabine und Johann, nach Zypern, auf die Insel der Götter!🏝 Das 5* Hotel Grecian …
