RETREAT (Rückzug)
Mit der Organisation und Durchführung von Retreats erfülle ich mir ein Herzensprojekt.
Die Beweggründe hierfür sind meine Erkenntnis, dass die Achtsamkeit auf den eigenen Körper, die Seele und die individuellen Bedürfnisse im „Hamsterrad des Alltags“ allzu oft vernachlässigt wird und ein Zustand der psychischen Überforderung die Folge sein kann.
Meine Retreats eröffnen die Möglichkeit zur Prävention und zur Auszeit vom Alltag in ausgewählten Hideaways mit malerischer Kulisse am Meer, in den Bergen oder in waldreicher Umgebung.
Der Schwerpunkt der Reisen liegt darin, den Alltag auszublenden, bewusst in den Freiraum zu gehen und ohne schlechtes Gewissen in das “Hier und Jetzt” einzutauchen.
„Aktive Erholung“ erreichen wir durch das maßgeschneiderte Rahmenprogramm meiner Workout- und Entspannungseinheiten, ergänzt durch Yogastunden einer Kollegin meines Teams.
Die regelmäßige körperliche Aktivität lässt auch den Geist zur Ruhe kommen und uns bewusst die Annehmlichkeiten und den Komfort unseres Resorts genießen.
Sich erlauben glücklich zu sein und die Seele baumeln zu lassen abseits von alltäglichen Verpflichtungen ist für meine Kunden eine einzigartige und wertvolle Erfahrung und das Ziel der „Auszeit am Lieblingsplatz“.
“Mit der Teilnahme an dieser Reise habe ich einen Schritt aus meiner Komfortzone gewagt und die anfängliche Skepsis ist einer tiefen Dankbarkeit gewichen.
Dankbarkeit für Freiraum statt Anpassung, für aktive Erholung, für tiefgehende Gespräche, und Dankbarkeit für unser erfahrenes Trainerteam Johann und Sabine, die uns dynamisch und einfühlsam durch Yoga-, Workout- und Entspannungseinheiten geführt haben.
Ich habe in dieser Woche wertvolle und heilsame Erfahrungen gesammelt, die mir im” Nachhinein das Gefühl geben, “ausbalanciert und mittig” zu sein.
Meine wichtigste Erkenntnis aus dieser wunderbaren Woche: eine Auszeit wie diese muss ich mir nicht erst “verdienen” – in welcher Form auch immer – sondern ICH BIN ES MIR WERT – und das gilt auch für dich!
Johann und Sabine, ich danke euch von Herzen.”
(Feedback eines Teilnehmers, Zypern 2022):
Retreat Maldives 5* by balance & fitness – WOLF, organized by RETREAT meets EVENT Hornsteiner
Ausgebucht! Retreat SK
Retreat am FEUERBERG 2024, So 6. – Mi 9. Oktober 2024 (4 Tage – 3 Nächte) Nur noch wenig freie Plätze!
RETREAT LINSBERG ASIA- 19. bis 21.01.2024 (3 Tage, 2 Nächte)
ANMELDESCHLUSS 30. November 2023
sold out!
Retreat Zypern, Hotel Grecian Bay ***** 29.09.23 – 06.10.23
Wenn der Herbst ins Land zieht, fliegen wir der Sonne entgegen – mit unseren erfahrenen Coaches Sabine und Johann, nach Zypern, auf die Insel der Götter!🏝
Das 5* Hotel Grecian Bay empfängt uns mit jeglichem Komfort, das griechische Meer verwöhnt uns Anfang Oktober mit wohlig warmen Temperaturen und der feinsandige Strand lädt zum Genießen und Faulenzen ein.🌊🏖
Aktive Erholung ist das Ziel – einerseits durch die großartigen Yoga-, Workout- und Entspannungseinheiten, andererseits durch den bewussten individuellen Freiraum.🌸
Nach dem sensationellen Erfolg im vergangenen Jahr geht das Zypern Retreat in die 2. Runde. Das Interesse ist groß, die Teilnahme begrenzt – also nicht lange zögern, das “Team Zypern” freut sich auf dich!❤
Anmeldeschluss ist der 3.7.2023
ausgebucht!
Retreat am Feuerberg im Mountain Resort – 4. Juni bis 8. Juni 2023 (5 Tage – 4 Nächte)
Balance & Fitness – Wolf präsentiert:
Retreat am Feuerberg im Mountain Resort (Gerlitzen Alpe, Kärnten)
4. Juni 2023 – 8. Juni 2023 (So—Do, 4 Nächte, Halbpension)
Welches Programm erwartet dich am Feuerberg:
Morgens starten wir im Freien (bei Schlechtwetter im Hotel) auf der traumhaften Plattform mit Bergpanoramablick unsere Yogaeinheit. Unsere erfahrene Yogalehrerin Sabine Bock wird ihre Leidenschaft für Yin Yoga mit euch teilen. Der Schwerpunkt liegt im Dehnen und Mobilisieren eures Körpers.
Nach dem Yoga folgt ein absolutes Luxus – Frühstücksbuffet, das keine Wünsche offen lässt und das Beste aus der Region zu bieten hat.
Vor Mittag werde ich persönlich mit meinem Workout „Fit on the Beat!“ euren Körper zu Höchstleistungen treiben und euch große Lust bereiten für die kommenden Stunden im außergewöhnlichen Wellnessbereich des Hotels.
Vor dem Abendessen gibt es dann eine von mir angeleitete Entspannungseinheit mit der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson.
Die Einheiten können immer frei gewählt werden und es besteht keine Teilnahmepflicht!
Zur Info: Der Feuerberg gilt als eines der best prämierten Wellnesshotels in ganz Österreich. Dieses Angebot ist eine absolute Ausnahme und tolles Entgegenkommen der Betriebsleitung. Das Mountainresort am Feuerberg ist immer ausgebucht und dieses Angebot außergewöhnlich!
Das Angebot ist incl. dem Yoga, Fitness und Entspannungsprogramm
Ortstaxe €2 pro Tag
An- und Abreise individuell
Alle Infos betreffend Hotel und Zimmer auf:
www.feuerberg.at
Storno Bedingungen: Bis 3 Wochen vor Reiseantritt kann bei Angaben von relevanten priv., gesundheitlichen oder beruflichen Gründen die Reise kostenfrei storniert werden, die Anzahlung wird rückerstattet, es fällt lediglich eine Bearbeitungsgebühr von € 20 an.
