Fit on the Beat Legends – Aktiv & vital bis 100+
Dieses Workout richtet sich an Frauen und Männer ab ca. 50 bis 100+, die beweglich, vital und voller Lebensfreude sind. Wenn du deine Gelenke gesund halten, deine Muskulatur kräftigen und deine Fitness weiter verbessern möchtest, bist du hier genau richtig.
Fit on the Beat Legends ist ein altersgerechtes Training, das dich fordert, ohne zu überfordern. Mit Musik, Rhythmus, Tanz und gezielten Übungen stärken wir nicht nur Koordination und Ausdauer, sondern legen besonderen Wert auf die Kräftigung von Muskulatur, Knochen und Beckenboden.
Hier geht es nicht um Höchstleistungen, sondern um Freude an der Bewegung, Gesundheit und ein aktives, starkes Körpergefühl – gemeinsam mit Gleichgesinnten in deiner Generation.
👉 Wichtig: Dieses Angebot ist für fitte Menschen gedacht, die normale Übungen mitmachen können und Lust haben, aktiv und gesund zu bleiben.
Komm vorbei und spüre, wie gut es tut, im Rhythmus des Lebens zu trainieren! 💃✨
